Fanta sta danes želela na sprehod v #škocjanskizatok in moram reči, da je bila to res odlična ideja. Sprehod ob zvokih ptičjega petja, opazovanje konjev in odkrivanje skritih kotičkov zaledja Kopra je rad napolnil baterije do konca. 
Res lahko doživimo #vsakdannekajlepega

Pa tvoj lepi trenutek danes?

Fanta sta danes želela na...

Danes sta se fanta odločila, da gremo skakati na trampoline. In res sem hvaležna, da sem ju poslušala, saj smo se neverjetno zabavali. Se jaz sem odložila jakno in torbico ter odskakala svoje. Paše včasih prebuditi otroka v sebi.

Si tudi ti danes doživela kaj lega? #vsakdannekajlepega

Danes sta se fanta odločila,...

Prijetno utrujena in nadvse hvaležna za današnji dan. Ko me je zadnjič poklicala kolegica, če bi šla na Slavnik, ki je šlo najprej čez možgane, na da se mi. Naslednja misel pa je bil, ne grem. In sem šla. Hvala @a.benjy za vzpodbudo in komaj čakam naslednji podvig. 😉

Za kaj si pa ti danes hvaležna?  #vsakdannekajlepega

Prijetno utrujena in nadvse hvaležna...

Danes sem končno uspela posvetiti nekaj časa tudi blogu. Že dolgo časa nisem namreč uspela napisati nobenega članka. Pa niti ne toliko, zaradi decembrske norije 🤪, kot zaradi lastne lenobe.
.
Mogoče niti ne lenobe ampak preprosto nisem imela inspiracije in volje. Zato se nisem silila. 😍
.
Ampak mislim, da sem počasi nazaj z novo energijo, zato sem neizmerno hvaležna . Prav tako pa sem hvaležna tudi vsem mojim bralcem in sledilcem. 🤗
.
Se je tudi tebi danes zgodilo kaj lepega?

Danes sem končno uspela posvetiti...

Si tudi ti danes doživela kaj lepega?
.
Jaz sem spala do 8ih. Nisem mogla verjeti, ko sem pogledala na uro. Mislim, da že vsaj 5 let nisem spala v kosu celih 9 ur. In za vse to se lahko zahvalim svojim staršem, ki pazita otroka in možu, ki me je pustil spat. 
#vsakdannekajlepega

Si tudi ti danes doživela...

#vsakdannekajlepega

Včeraj smo preživeli čudovit dan pri mojih starših. In seveda sta se fanta odločila, da ostaneta na počitnicah.
.
Zato gre danes vsa moja hvaležnost mojim staršem, ki sta vedno pripravljena vskočiti in jima nuditi varno zavetje.
.
Tudi tvoji otroci obožujejo počitnice pri starih starših?

#vsakdannekajlepega Včeraj smo preživeli čudovit...

Fanta sta danes želela na sprehod v #škocjanskizatok in moram reči, da je bila to res odlična ideja. Sprehod ob zvokih ptičjega petja, opazovanje konjev in odkrivanje skritih kotičkov zaledja Kopra je rad napolnil baterije do konca. 
Res lahko doživimo #vsakdannekajlepega

Pa tvoj lepi trenutek danes?

Fanta sta danes želela na...

Danes sta se fanta odločila, da gremo skakati na trampoline. In res sem hvaležna, da sem ju poslušala, saj smo se neverjetno zabavali. Se jaz sem odložila jakno in torbico ter odskakala svoje. Paše včasih prebuditi otroka v sebi.

Si tudi ti danes doživela kaj lega? #vsakdannekajlepega

Danes sta se fanta odločila,...

Prijetno utrujena in nadvse hvaležna za današnji dan. Ko me je zadnjič poklicala kolegica, če bi šla na Slavnik, ki je šlo najprej čez možgane, na da se mi. Naslednja misel pa je bil, ne grem. In sem šla. Hvala @a.benjy za vzpodbudo in komaj čakam naslednji podvig. 😉

Za kaj si pa ti danes hvaležna?  #vsakdannekajlepega

Prijetno utrujena in nadvse hvaležna...

Danes sem končno uspela posvetiti nekaj časa tudi blogu. Že dolgo časa nisem namreč uspela napisati nobenega članka. Pa niti ne toliko, zaradi decembrske norije 🤪, kot zaradi lastne lenobe.
.
Mogoče niti ne lenobe ampak preprosto nisem imela inspiracije in volje. Zato se nisem silila. 😍
.
Ampak mislim, da sem počasi nazaj z novo energijo, zato sem neizmerno hvaležna . Prav tako pa sem hvaležna tudi vsem mojim bralcem in sledilcem. 🤗
.
Se je tudi tebi danes zgodilo kaj lepega?

Danes sem končno uspela posvetiti...

Si tudi ti danes doživela kaj lepega?
.
Jaz sem spala do 8ih. Nisem mogla verjeti, ko sem pogledala na uro. Mislim, da že vsaj 5 let nisem spala v kosu celih 9 ur. In za vse to se lahko zahvalim svojim staršem, ki pazita otroka in možu, ki me je pustil spat. 
#vsakdannekajlepega

Si tudi ti danes doživela...

#vsakdannekajlepega

Včeraj smo preživeli čudovit dan pri mojih starših. In seveda sta se fanta odločila, da ostaneta na počitnicah.
.
Zato gre danes vsa moja hvaležnost mojim staršem, ki sta vedno pripravljena vskočiti in jima nuditi varno zavetje.
.
Tudi tvoji otroci obožujejo počitnice pri starih starših?

#vsakdannekajlepega Včeraj smo preživeli čudovit...

Vsak dan nekaj lepega.
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
Bodimo vsak dan hvaležni za majhne stvari. In naj se nam vsak dan zgodi nekaj lepega. ↘️
Lani me je za ta projekt navdušila moja blogerska prijateljica Deja, ki ustvarja blog Kuhartnica (skoči na njen profil na FBju).
✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️ Letos pa sem se odločila, da bom tudi jaz nekoliko bolj hvaležna vesolju. ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ Danes sem hvaležna za smeh mojih dveh sončkov, medtem ko sta uživala na trampolinu. 
Kaj pa tvoj dan? Se je tudi tebi zgodilo kaj lepega?

Vsak dan nekaj lepega. ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️...

Eden izmed novoletnih sklepov je tudi ta, da bom več hvaležna za stvari, ki se mi zdijo samoumevne. V tem hitrem tempu življenja se namreč sploh ne zavedamo, koliko stvari nam je na voljo. In kako smo lahko zaradi tega srečni. Zato bom poskusila vsak dan dodati eno fotografijo in napisati zakaj se bila v tistem dnevu hvaležna. V komentar, pa napiši zakaj si ti danes hvaležna/hvaležen?

Hvala za prečudovit sonček, ki nas je danes prijetno grel med pohajkovanjem po Kopru in nas napolnil s prečudovito energijo. Hvaležna pa sem tudi, da sta se fanta zabavala na igralih medtem, pa sem jaz lahko meditirala ob valovanju morja.

Eden izmed novoletnih sklepov je...

Vsaka beseda, vsak pogled, vsako dejanje in vsak nasmeh lahko prinese srečo drugim ljudem. Vsak trenutek je lahko nov začetek.

Vsaka beseda, vsak pogled, vsako...

V letu, ki že trka na vrata, vam želim obilo ljubezni, ustvarjalnih trenutkov in družinske sreče. Uživajte vsak dani trenutek in se ne obremenjuje s preteklimi. Srečnega in zdravega vsem skupaj.

V letu, ki že trka...

7 trikov za večjo produktivnost

Posted on 4 min. branja

Končno je tu! Oh, ta pomlad! Sončni žarki nas nenadoma topleje božajo in tam, na sosedovi trati, zagledamo prve zvončke in metulje. Z vso močjo se naseli v nas in nas vleče na plano, na zrak, v naravo. Ampak nimamo časa. Ne moremo se ji prepustiti, ker imamo za postoriti še kup neodložljivih nalog, ki nam visijo nad glavo že dlje časa. Nimamo časa, ker nam je šef ponovno naložil dodatne naloge. Nimamo časa, ker moramo doma še pospraviti, pomiti in skuhati večerjo. Čaka nas še cel kup obveznosti, preden se bomo lahko sprostile. A tu mi pade na misel prizor iz filma Pr’ Hostar, kjer tip reče: “Sam še dons pa do smrti grem na šiht, pol sm pa frej.” Stavek, ki me je za 5 sekund fajn nasmejal, vse dokler nisem poštekala njegove resničnosti.

No, kakorkoli, če spadate v skupino povprečnega človeka, vas zagotovo pestijo težave z obremenjenostjo in časom, ki nam ga kronično primanjkuje, da bi zadostili vsem lastnim željam, potrebam in planom. Sama imam nekaj vodilnih točk, ki mi pomagajo prebroditi dan in maksimalno izkoristiti čas ter tako povečati produktivnost.

  1. Vstanite 10 minut pred uro

    Zjutraj si zvonjenje budilke nastavite 10 minut pred običajnim časom. To se vam pri spanju ne bo veliko poznalo, vam pa bo pomagalo pri ostalih opravilih. Ko vam budilka zazvoni jo ugasnite in si zamislite svoj dan. Kako bo potekal, kakšna so vaša pričakovanja in kaj imate za postoriti. Ko si dan do potankosti zvizualizirate je čas, da se nekoliko umirite. Če se s tem ukvarjate, lahko opravite krajšo meditacijo, sicer pa bodo pomagali tudi globoki vdihi. Ko boste osvojili to rutino, si lahko budilko prestavite še za kakšnih 20 minut, katere boste porabili za lažjo telovadbo. Tako boste za svoj um in telo naredili precej koristnega ter dan začeli mnogo bolj umirjeno in sproščeno.

    PinitKako biti bolj produktiven
  2. Sestavite seznam opravil

    Naredite si seznam opravil. Osebno si naredim plan za službo, blog, hišna opravila, zase in družino. Pri tem mi odlično služi rokovnik Moje leto. Odkar ga uporabljam lahko z zagotovostjo trdim, da je moje življenje precej bolj produktivno in organizirano, saj mi pomaga obdržati fokus na pomembnih stvareh. Seznam opravil si, po navadi, sestavim v nedeljo zvečer, največje zadovoljstvo pa je, ko lahko v rokovniku neko stvar odkljukam kot “opravljeno”. Res fantastičen občutek! 

    PinitKako biti bolj produktiven
  3. Večopravilnost – pa res?

    Ženske smo znane po sposobnosti opravljanja več opravil hkrati. Ampak ali je res tako? Znanstveniki so dokazali, da lahko zgolj 2% populacije obvlada večopravilnost. Ko opravljamo več stvari hkrati, jih namreč opravljamo slabše, kar vodi k  nižji produktivnosti, napake pa so pogostejše, zato je bolje, če opravljamo zgolj eno stvar naenkrat.

    PinitKako biti bolj produktiven
  4. Najprej se lotite težjih nalog

    Dneva nikar ne začnite z odlaganjem najtežjih opravil. V človekovi naravi je, da se najprej lotimo lažjih opravil, saj se bomo težjih lotili “ulaufani” in jih tako uspešnejše opravili. A žal ni tako. Raziskave namreč kažejo, da se naša volja do dela skozi dan zmanjšuje, zato je najbolje, da se težjih opravil lotimo prej, saj le tako bo stvar res pravočasno in dovolj kvalitetno opravljena. 

  5. Izključite motilce pozornosti

    Večina nas v službi lahko dostopa do interneta in vseh vsebin, ki so nam tam na voljo. Če želite biti res produktivni je čas, da vse to izklopite. Osebno elektronsko pošto preglejte 3x na dan, telefon ugasnite ali dajte na tiho, družabna omrežja zaprite in se res intenzivno osredotočite na delo. Brez vseh teh motilcev dela in koncentracije boste mnooogo bolj produktivni!

    PinitKako biti bolj produktiven
  6. Vzemite si odmor

    Delajte v intervalih in si med njimi vzemite odmor. Naj bo vaš delovni interval dolg 90 minut, nato si vzamite 10-20 minut odmora. Ne mislite, da boste storili več, če boste preskočili kosilo. Odmor je nujno potreben, zato vstanite in odidite za 10 minut na zrak. Sprehod in zrak vam bosta koristila, saj bosta povečala raven kisika v vašem telesu in temu posledično boste aktivnejši.

    PinitKako biti bolj produktiven
  7. Poskrbite zase

    Poskrbeti pa je potrebno tudi zase. V kolikor želimo biti visoko produktivni, moramo najprej poskrbeti zase in svoje lastno zadovoljstvo. Dovolj spanca, pravilna prehrana in gibanje bojo pomembno koristili vašemu telesu, vašemu umu pa privoščite sprostitev s stvarmi, ki vas osrečujejo. Naj bo to kino večer, masaža, frizer, pijača s prijatelji ali zgolj večerno posedanje na balkonu.

Z ljubeznijo,
signature

Kaj si misliš o tem?

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Ni še komentarjev. Bodi prvi/a in zapiši svojo misel.

Prejšnji
Kremna čemaževa juha – najboljše iz narave
7 trikov za večjo produktivnost