Današnji dan je postregel s precej drugačnim razpletom, kot sem pričakovala. 
Ampak kljub temu sem hvaležna zanj, saj nas je vreme prisililo,da smo popoldne preživeli z ustvarjanjem.

In kakšen dan si imela ti? Se je tudi tebi zgodilo kaj lepega? #vsakdannekajlepega

Današnji dan je postregel s...

Medtem, ko sta fanta pridno nabirala školjke in se igrala si je meni uspelo vzeti 15 minut časa zame. #vsakdannekajlepega

Vzeti si čas samo zase je res neprecenljivo in hkrati nujno potrebno.  Zato vam polagam na ❤️, da posvetite čas tudi sebi.

Pa ti, si si danes vzela kaj časa zase?

Medtem, ko sta fanta pridno...

Fanta sta danes želela na sprehod v #škocjanskizatok in moram reči, da je bila to res odlična ideja. Sprehod ob zvokih ptičjega petja, opazovanje konjev in odkrivanje skritih kotičkov zaledja Kopra je rad napolnil baterije do konca. 
Res lahko doživimo #vsakdannekajlepega

Pa tvoj lepi trenutek danes?

Fanta sta danes želela na...

Danes sta se fanta odločila, da gremo skakati na trampoline. In res sem hvaležna, da sem ju poslušala, saj smo se neverjetno zabavali. Se jaz sem odložila jakno in torbico ter odskakala svoje. Paše včasih prebuditi otroka v sebi.

Si tudi ti danes doživela kaj lega? #vsakdannekajlepega

Danes sta se fanta odločila,...

Prijetno utrujena in nadvse hvaležna za današnji dan. Ko me je zadnjič poklicala kolegica, če bi šla na Slavnik, ki je šlo najprej čez možgane, na da se mi. Naslednja misel pa je bil, ne grem. In sem šla. Hvala @a.benjy za vzpodbudo in komaj čakam naslednji podvig. 😉

Za kaj si pa ti danes hvaležna?  #vsakdannekajlepega

Prijetno utrujena in nadvse hvaležna...

Danes sem končno uspela posvetiti nekaj časa tudi blogu. Že dolgo časa nisem namreč uspela napisati nobenega članka. Pa niti ne toliko, zaradi decembrske norije 🤪, kot zaradi lastne lenobe.
.
Mogoče niti ne lenobe ampak preprosto nisem imela inspiracije in volje. Zato se nisem silila. 😍
.
Ampak mislim, da sem počasi nazaj z novo energijo, zato sem neizmerno hvaležna . Prav tako pa sem hvaležna tudi vsem mojim bralcem in sledilcem. 🤗
.
Se je tudi tebi danes zgodilo kaj lepega?

Danes sem končno uspela posvetiti...

Današnji dan je postregel s precej drugačnim razpletom, kot sem pričakovala. 
Ampak kljub temu sem hvaležna zanj, saj nas je vreme prisililo,da smo popoldne preživeli z ustvarjanjem.

In kakšen dan si imela ti? Se je tudi tebi zgodilo kaj lepega? #vsakdannekajlepega

Današnji dan je postregel s...

Medtem, ko sta fanta pridno nabirala školjke in se igrala si je meni uspelo vzeti 15 minut časa zame. #vsakdannekajlepega

Vzeti si čas samo zase je res neprecenljivo in hkrati nujno potrebno.  Zato vam polagam na ❤️, da posvetite čas tudi sebi.

Pa ti, si si danes vzela kaj časa zase?

Medtem, ko sta fanta pridno...

Fanta sta danes želela na sprehod v #škocjanskizatok in moram reči, da je bila to res odlična ideja. Sprehod ob zvokih ptičjega petja, opazovanje konjev in odkrivanje skritih kotičkov zaledja Kopra je rad napolnil baterije do konca. 
Res lahko doživimo #vsakdannekajlepega

Pa tvoj lepi trenutek danes?

Fanta sta danes želela na...

Danes sta se fanta odločila, da gremo skakati na trampoline. In res sem hvaležna, da sem ju poslušala, saj smo se neverjetno zabavali. Se jaz sem odložila jakno in torbico ter odskakala svoje. Paše včasih prebuditi otroka v sebi.

Si tudi ti danes doživela kaj lega? #vsakdannekajlepega

Danes sta se fanta odločila,...

Prijetno utrujena in nadvse hvaležna za današnji dan. Ko me je zadnjič poklicala kolegica, če bi šla na Slavnik, ki je šlo najprej čez možgane, na da se mi. Naslednja misel pa je bil, ne grem. In sem šla. Hvala @a.benjy za vzpodbudo in komaj čakam naslednji podvig. 😉

Za kaj si pa ti danes hvaležna?  #vsakdannekajlepega

Prijetno utrujena in nadvse hvaležna...

Danes sem končno uspela posvetiti nekaj časa tudi blogu. Že dolgo časa nisem namreč uspela napisati nobenega članka. Pa niti ne toliko, zaradi decembrske norije 🤪, kot zaradi lastne lenobe.
.
Mogoče niti ne lenobe ampak preprosto nisem imela inspiracije in volje. Zato se nisem silila. 😍
.
Ampak mislim, da sem počasi nazaj z novo energijo, zato sem neizmerno hvaležna . Prav tako pa sem hvaležna tudi vsem mojim bralcem in sledilcem. 🤗
.
Se je tudi tebi danes zgodilo kaj lepega?

Danes sem končno uspela posvetiti...

Si tudi ti danes doživela kaj lepega?
.
Jaz sem spala do 8ih. Nisem mogla verjeti, ko sem pogledala na uro. Mislim, da že vsaj 5 let nisem spala v kosu celih 9 ur. In za vse to se lahko zahvalim svojim staršem, ki pazita otroka in možu, ki me je pustil spat. 
#vsakdannekajlepega

Si tudi ti danes doživela...

#vsakdannekajlepega

Včeraj smo preživeli čudovit dan pri mojih starših. In seveda sta se fanta odločila, da ostaneta na počitnicah.
.
Zato gre danes vsa moja hvaležnost mojim staršem, ki sta vedno pripravljena vskočiti in jima nuditi varno zavetje.
.
Tudi tvoji otroci obožujejo počitnice pri starih starših?

#vsakdannekajlepega Včeraj smo preživeli čudovit...

Vsak dan nekaj lepega.
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
Bodimo vsak dan hvaležni za majhne stvari. In naj se nam vsak dan zgodi nekaj lepega. ↘️
Lani me je za ta projekt navdušila moja blogerska prijateljica Deja, ki ustvarja blog Kuhartnica (skoči na njen profil na FBju).
✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️ Letos pa sem se odločila, da bom tudi jaz nekoliko bolj hvaležna vesolju. ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ Danes sem hvaležna za smeh mojih dveh sončkov, medtem ko sta uživala na trampolinu. 
Kaj pa tvoj dan? Se je tudi tebi zgodilo kaj lepega?

Vsak dan nekaj lepega. ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️...

Eden izmed novoletnih sklepov je tudi ta, da bom več hvaležna za stvari, ki se mi zdijo samoumevne. V tem hitrem tempu življenja se namreč sploh ne zavedamo, koliko stvari nam je na voljo. In kako smo lahko zaradi tega srečni. Zato bom poskusila vsak dan dodati eno fotografijo in napisati zakaj se bila v tistem dnevu hvaležna. V komentar, pa napiši zakaj si ti danes hvaležna/hvaležen?

Hvala za prečudovit sonček, ki nas je danes prijetno grel med pohajkovanjem po Kopru in nas napolnil s prečudovito energijo. Hvaležna pa sem tudi, da sta se fanta zabavala na igralih medtem, pa sem jaz lahko meditirala ob valovanju morja.

Eden izmed novoletnih sklepov je...

Maska s spirulino za obraz brez gubic

Posted on 3 min. branja

V današnjem hitrem temu življenja moramo še posebej skrbeti zase in za naše telo. Zato moramo misliti tudi na razstrupitev oziroma detox našega telesa. Pri tem nam lahko najbolj pomaga alga Spirulina, ki zelo uspešno razstruplja in krepi telo. 

Spirulina

Spirulina je modro zelena alga, ki v svojem DNK zapisu nosi evolucijo zemlje in človeštva. Je tudi nadnaravno super živilo, ki bi ga vsi morali vključiti v našo prehrano in v naše življenje.

Vsebuje kar 70% rastlinskih proteinov in 8 esencialnih aminokislin. Bogata je tudi z vitamini, predvsem z vitaminom A, B1, B2, B6, E in K. Z vitaminom B je bogatejša kot korenček in hkrati vsebuje več železa kot špinača. Je tudi ogromen vir klorofila, naravnih soli, encimov in antioksidantov, ki delujejo v boju proti staranju naših celic. Prav zaradi tega, nam pomaga, da smo zdravi in vitalni.

Znižuje holesterol v krvi in previsok krvni tlak, ter tako zmanjšuje možnosti za nastanek srčno žilnih bolezni. Krepi naš imunski sistem, ker spodbuja proizvodnjo protiteles. Pomaga dvigovati koncentracijo, hkrati pa spodbuja naš spomin, kar pomeni, da se lažje učimo in si več zapomnimo.

Uživanje spiruline

Spirulino lahko uživamo na več načinov. Meni najbolj prija v jutranjem smootiju. Lahko pa si jo dodate v jogurt, zmešate v sok ali pa jo uživate v kapsulah, če vam slučajno okus ne ustreza. Lahko jo uživamo kadar želimo telo razstrupiti in ga okrepiti, saj je edina alga, ki telo tudi krepi.

Spirulina v kozmetiki

Zaradi svojih očiščevalni lastnosti, pa lahko spirulino uporabljamo tudi v domači kozmetiki, saj globinsko očisti kožo. Sama najrajši pripravljam masko za obraz, ki resnično globinsko očisti kožo, odpre zaprte pore, kožo pomladi ter ji povrne sijaj. Zaradi svoji lastnosti pa maska s spirulino kožo tudi nahrani in ji povrne vse hranilne snovi. Lahko pa si masko nanesemo tudi na hrbet, dekolte in povsod kjer imate težave z ogrci in aknami, saj je spirula v boju z njimi vsekakor glavna zmagovalka. Če pa imate težave s celulitom, pa si jo nanesite na kritične predela in spirulina vam bo s svojimi drenažnimi učinki zmanjšuje vidnost celulita.

Maska za obraz

Kaj potrebujemo:

  • 1 žlice spiruline v prahu,
  • 1 žlica medu in
  • 1 žlica kisle smetane. 
PinitMaska s spirulino

Priprava

V mali stekleni posodi združite vse sestavine. Dobro premešajte in nadaljujte z mešanjem, dokler niso vse sestavine popolnoma enakomerno razporejene.  Masko nanesite na obraz, vrat in dekolte s čistimi konicami prstov, izognite pa se predelu okoli oči. Pustite delovati čim dlje, lahko tudi čez noč. Dobro sperite s toplo vodo in nadaljujte z običajnim postopkom nege kože. Lahko pa po maski kožo namažete s kakšnim oljem ali pa s smiljevo kremo, da kožo še dodatno navlažite. Masko lahko uporabite 1-2 krat tedensko.

Maska je odlična in več kot priporočljiva za vse tipe kože, zlasti pa za presušeno, poškodovano, utrujeno in slabo prekrvavljeno kožo, ter kožo z nepravilnostmi, kot so akne in ogrci.

PinitMaska s spirulino
Z ljubeznijo,
signature

Kaj si misliš o tem?

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Ni še komentarjev. Bodi prvi/a in zapiši svojo misel.

Prejšnji
Smiljevo mazilo za obraz brez gubic
Maska s spirulino za obraz brez gubic