Splošni tempo življenja v družbi se neprestano zaostruje, zato je obolenj zaradi stresa čedalje več. Kako ta divji ritem vpliva na nas odrasle vemo, saj ga občutimo. Kaj pa na naše otroke? Ste kdaj pomislili, kako bodo vsi pritiski na njih vplivali do njihove odrasle dobe? Osebno, sliko ki jo vidim, resnično ni lepa. :( Sama se že nekaj časa držim načela #ustavise in tako vsak dan naredim nekaj tudi zase. Moja rešitev je meditacija, katera mi pomaga pri spoznavanju sebe in svojih notranjih nemirov, predvsem pa me pomiri in takšna se tudi spopadam z vsakdanom. Pomirjena. 
Zato sem nekaj podobnega iskala tudi za svoje otroke. In odkrila svetovno uspešnico Sedeti pri miru kot žaba. 
Ta svetovna uspešnica, namenjena otrokom in njihovim staršem, je čudovit uvod v meditacijo čuječnosti. Na preprost in dostopen način opisuje, kaj je čuječnost in kako lahko vaje na priloženem CD-ju vašemu otroku pomagajo, da se umiri, postane bolj osredotočen, lažje zaspi, se otrese skrbi, obvlada jezo in na splošno postane bolj potrpežljiv in pozoren. Priiloženi CD vsebuje enajst vodenih meditacijskih vaj za otroke med 5 in 12 letom starosti.

Če želite knjigo tudi vi jo lahko dobite b nagradni igri na moji FB strani.

Splošni tempo življenja v družbi...

Raziskovanje narave mojima dvema otrokoma res pomeni največ. Danes, ko smo bili, zaradi dežja, prisiljeni več časa preživeti doma je to še kako prišlo do izraza. En kup igrač, ki se valja po sobi ju ni toliko  zabava kot že kratek sprehod, pa tudi če po poti, mi sta jo prehodila že tisočkrat.

So tudi tvoji otroci rajši v naravi kot v hiši med igračami?

Raziskovanje narave mojima dvema otrokoma...

Čeprav dvojčka, sta vsak svoja osebnost. Vsak s svojo trdo voljo in željami, zato zelo pogosto pride do prepirov. In čeprav si drug drugemu za nič na svetu ne priznata, se imata neskončno rada. 💕

Čeprav dvojčka, sta vsak svoja...

Danes smo odkrili novo igro Meduza, ki je nadvse zabavna. 
Našla sem jo v knjigi Domišljija odkriva tvojo igrivost.

Balon, ki je bil naša meduza, se nas ni smel dotakniti. Da je igra nekoliko težja, smo balon lahko le pihali. 
In moram priznati, da je bila igra dosti bolj sproščujoča, kot gledanje risank. Toliko, kot smo se presmejali pri tej igri se namreč že dolgo nismo.

Hvala @mala.lu za super ideje.

Danes smo odkrili novo igro...

Danes je gregorjevo. Dan ko se ženijo ptički, bi rekle naše none. Zato smo s fanti naredili splave in jih spustili v morje. 
Na žalost morje ni najboljše sodelovalo z nami in nam je naše splave vztrajno vračalo. Ampak fanta sta bila ravno nad tem najbolj navdušena.

Kaj pa ti, si tudi ti kdaj spuščala "gregorčke"?

Danes je gregorjevo. Dan ko...

Obstajajo deli srca, za katere človek niti ne ve, da jih ima, dokler ne začuti ljubezni do otroka. (Anne Lamott)

Obstajajo deli srca, za katere...

Splošni tempo življenja v družbi se neprestano zaostruje, zato je obolenj zaradi stresa čedalje več. Kako ta divji ritem vpliva na nas odrasle vemo, saj ga občutimo. Kaj pa na naše otroke? Ste kdaj pomislili, kako bodo vsi pritiski na njih vplivali do njihove odrasle dobe? Osebno, sliko ki jo vidim, resnično ni lepa. :( Sama se že nekaj časa držim načela #ustavise in tako vsak dan naredim nekaj tudi zase. Moja rešitev je meditacija, katera mi pomaga pri spoznavanju sebe in svojih notranjih nemirov, predvsem pa me pomiri in takšna se tudi spopadam z vsakdanom. Pomirjena. 
Zato sem nekaj podobnega iskala tudi za svoje otroke. In odkrila svetovno uspešnico Sedeti pri miru kot žaba. 
Ta svetovna uspešnica, namenjena otrokom in njihovim staršem, je čudovit uvod v meditacijo čuječnosti. Na preprost in dostopen način opisuje, kaj je čuječnost in kako lahko vaje na priloženem CD-ju vašemu otroku pomagajo, da se umiri, postane bolj osredotočen, lažje zaspi, se otrese skrbi, obvlada jezo in na splošno postane bolj potrpežljiv in pozoren. Priiloženi CD vsebuje enajst vodenih meditacijskih vaj za otroke med 5 in 12 letom starosti.

Če želite knjigo tudi vi jo lahko dobite b nagradni igri na moji FB strani.

Splošni tempo življenja v družbi...

Raziskovanje narave mojima dvema otrokoma res pomeni največ. Danes, ko smo bili, zaradi dežja, prisiljeni več časa preživeti doma je to še kako prišlo do izraza. En kup igrač, ki se valja po sobi ju ni toliko  zabava kot že kratek sprehod, pa tudi če po poti, mi sta jo prehodila že tisočkrat.

So tudi tvoji otroci rajši v naravi kot v hiši med igračami?

Raziskovanje narave mojima dvema otrokoma...

Čeprav dvojčka, sta vsak svoja osebnost. Vsak s svojo trdo voljo in željami, zato zelo pogosto pride do prepirov. In čeprav si drug drugemu za nič na svetu ne priznata, se imata neskončno rada. 💕

Čeprav dvojčka, sta vsak svoja...

Danes smo odkrili novo igro Meduza, ki je nadvse zabavna. 
Našla sem jo v knjigi Domišljija odkriva tvojo igrivost.

Balon, ki je bil naša meduza, se nas ni smel dotakniti. Da je igra nekoliko težja, smo balon lahko le pihali. 
In moram priznati, da je bila igra dosti bolj sproščujoča, kot gledanje risank. Toliko, kot smo se presmejali pri tej igri se namreč že dolgo nismo.

Hvala @mala.lu za super ideje.

Danes smo odkrili novo igro...

Danes je gregorjevo. Dan ko se ženijo ptički, bi rekle naše none. Zato smo s fanti naredili splave in jih spustili v morje. 
Na žalost morje ni najboljše sodelovalo z nami in nam je naše splave vztrajno vračalo. Ampak fanta sta bila ravno nad tem najbolj navdušena.

Kaj pa ti, si tudi ti kdaj spuščala "gregorčke"?

Danes je gregorjevo. Dan ko...

Obstajajo deli srca, za katere človek niti ne ve, da jih ima, dokler ne začuti ljubezni do otroka. (Anne Lamott)

Obstajajo deli srca, za katere...

#Repost @mamiblogerke_slovenija (@get_repost)
・・・
[take over @megamama_sanja]

Tako, moj prevzem profila @mamiblogerke_slovenija se počasi približuje koncu in zato je čas, da se od vas poslovi.

Upam, da ste v moji družbi uživali, se kaj novega naučili in nekoliko bolje spoznali moj blog www.megamama.si

Ne pozabite stisniti follow na profilu @megamama_sanja, kjer vas bom lahko še naprej navduševala s svojimi projekti.

Pa lahko noč vsem skupaj.

#Repost @mamiblogerke_slovenija (@get_repost) ・・・ [take...

#Repost @mamiblogerke_slovenija (@get_repost)
・・・
Današnja predstava o dinozavrih,ki smo si jo ogledali je res presenetila v vseh pogledih. Če nas je včeraj @zagrebzoo razočaral, nas je danes #šetnjasadinosaurima pustila odprtih ust.

Ne samo, da sta fanta gledala z odprtimi usti, tudi jaz sem bila presenečena. Res nisem pričakovala, da bodo tako realističnih. Res neverjetno. Priporočam čisto vsakemu!

#Repost @mamiblogerke_slovenija (@get_repost) ・・・ Današnja...

Danes smo pobegnili v Zagreb. Jutri namreč peljem fanta na predstavo o dinozavrih. Tiste, ki imate fantke, me boste razumele. 😉

V Zagreb smo prispeli popoldne in najprej seveda skočili v živalski vrt, ki nas je precej razočaral.

Pa ne zanima, če je razočaral se koga?  Ker sem full pričakovala, glede na pohvale, ki sem jih brala na internetu. Res da je ceneje, kot v Ljubljani ampak za moje pojme se na da primerjati.

Danes smo pobegnili v Zagreb....

Drage moje žene. Danes je naš dan. Danes je čas za vas. In zato sem se odločila, da je čas, da vam nekaj podarim. Skupaj z @maminaoff  vam podarjam rokovnik @mamina_moc, ki vam bo prav prišel ob planiranju časa zase.

Kako sodelujete?
✔️ stisni lajk na @megamama_sanja in @mamina_moc ✔️polajkaš objavo
✔️v komentar označiš prijateljici, ki bi jima rokovnik prišel prav
✔️deliš objavo na svojem storiju, kjer ne označiš, da vem da sodeluješ.

Pa vesel dan žena želim vsem skupaj.

Nagradna igra poteka do ponedeljka, ko objavim srečno izbranko.

Drage moje žene. Danes je...

Recept – najboljša bučna kremna juha

Posted on 2 min. branja

Jeseni se konča sezona bučk in se začne sezona buč. Velike, oranžne in zdrave nas spremljajo na vsakem koraku. Obstaja veliko različnih vrst, pri nas pa so najbolj poznane in poljubljene hokaido, muškatne in maslene buče. Hokaido se obnesejo tako v slanih kot v sladkih jedeh, saj njihov okus nekoliko spominja na kostanj. Primerne so za peko v pečici, za narastke, nadeve, juhe, njoke in rižote. Muškatne buče so velike rebraste buče, ki jih ponavadi prodajajo tudi po četrtinah, saj so zelo velike. Primerna je za slane jedi, kot so juhe, omake, enolončnice in pirje. Lahko pa jo pripravimo tudi na sladek način, saj ima dokaj nevtralen okus. Maslene buče ali maslenke, pa so dolge in podolgovate buče rumenkaste barve. Njen okus nekoliko spominja na lešnike, zato jo je bolje uporabljati v sladkih jedeh. Je pa kremna juha iz maslenke prav tako čudovita na okus. Sama najrajši za juho uporabljam muškatno bučo, saj mi je hokaido pretrda za rezanje.

Recept – bučna kremna juha

Sestavine:

  • buča (hokaido, muškatna ali maslena)
  • čebula (najboljše šalotka ali rdeča)
  • česen
  • zelenjavna osnova ali voda
  • domača vegeta
  • sladka smetana
  • pražena bučna semena
  • bučno olje
  • začimbe (lovorjev list, mleta kumina, sladka rdeča paprika, poper, muškatni orešček)
PinitKremna-bucna-juha

Priprava:

  1. Najprej olupimo bučo, ji odstranimo semena in jo narežemo na kocke. V primeru da juho delamo iz hokaido buče, vzamemo celo , če pa delamo z masleno bučo, potem vzamemo polovico buče.
  2. Nato olupimo čebulo in jo sesekljamo. V skledo dodamo olivno olje in ga segrejemo. Dodamo čebulo in jo prepražimo, da postekleni.
  3. Dodamo bučne kocke in jih pražimo dlje časa. Približno 10 minut, da so res vse kocke dobro prepražene.
  4. Nato dodamo mleto sladko papriko in še nekoliko pražimo. Nato dodamo nasekljan česen in ko zadiši zalijemo z vročo jušno osnovo. Če zelenjavne jušne osnove nimamo, zalijemo z vročo vodo. Zalijemo toliko, da so vse buče prekrite in ne več.
  5. Kuhamo toliko časa da so buče mehke. Med kuhanjem pa dodamo lovorjev list, mleto kumino, poper, domačo vegeto in muškatni orešček. Hokaido bučo kuhamo okoli 20 minut, muškatna pa je kuhana v 10 minutah.
  6. Ko je buča kuhana, odstranimo lovorjev list in vse skupaj do gladkega zmiksamo s paličnim mešalnikom.
  7. Juho postrežemo s sladko smetano in nekaj bučnimi semeni. Za dodaten okus jo lahko pokapamo še z bučnim oljem.
PinitKremna-bucna-juha

 

PinitKremna-bucna-juha

 

Bralce je zanimalo tudi:   Brokolijeva kremna juha (recept)

Kot glavno jed, pa lahko za bučno juho pripravite odločno ajdovo kašo in imate bogat in zdrav brezmesni obrok.

0/5 (0 Reviews)
Z ljubeznijo,
signature

Kaj si misliš o tem?

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Ni še komentarjev. Bodi prvi/a in zapiši svojo misel.

Prejšnji
Odlični belgijski vaflji
Recept – najboljša bučna kremna juha